1 марта традиционно отмечается Всемирный день иммунитета.
Как рассказала журналистам в пресс-центре «Одессит» врач-иммунолог детского диагностическо-консультационного центра Татьяна Голда, первый день весны выбран не случайно. Именно весной у людей, как правило, наблюдается сезонное снижение иммунитета.
«Снижение иммунитета в начале весны связано с целым рядом факторов: это малое число солнечных дней, авитаминоз, повышенные нагрузки и т.п. И поэтому именно в конце зимы и в начале весны необходимо обратить особое внимание на состояние иммунной системы организма», — отметила Татьяна Голда.
По ее словам, иммунитет делится на врожденный и приобретенный. Причем, если на врожденный иммунитет повлиять человек практически не имеет возможности, то приобретенный иммунитет это позволяет. Для повышения иммунитета необходимо несколько составляющих — это правильное питание, здоровый образ жизни и своевременная вакцинация.
Она напомнила, что в Украине действует централизованная вакцинация, включающая вакцины от 10 болезней — туберкулеза, кори, дифтерии, столбняка и т.д. Кроме того, есть и вакцины, которые не входят в обязательный перечень, но рекомендованы. И, в первую очередь — это вакцина от гриппа.
«Что же касается страха как родителей, так и взрослых людей перед поствакцинальными проявлениями, то я всегда советую сопоставить риски заболевания опасной вирусной инфекцией и возможность поствакцинальных реакций. И все сразу станет понятным», — подчеркнула Татьяна Голда.
Что же касается стимулирования иммунитета с помощью растительных или синтетических иммуностимуляторов, то, по мнению семейного врача Центра первичной медико-санитарной помощи №4 Ирины Реус, с ними нужно обращаться очень аккуратно и принимать под контролем врача. Ведь в случае бесконтрольного приема, они могут вызвать ряд нежелательных последствий и, в первую очередь, сильные аллергические реакции.
«Что же касается витамина С, который многие считают лучшим средством для подъема иммунитета, то это ошибка. Витамин С способствует более эффективной борьбе организма с инфекцией. Однако, сам по себе на усиление иммунитета здорового человека не влияет. В этом отношении более эффективен витамин Д. А вообще иммунную систему нужно, в первую очередь, беречь. Ведь здоровая иммунная система контролирует себя сама», — считает Ирина Реус.
