Не менее опаснее газировки: эксперты назвали самый вредный напиток

Долгое время считалось, что сладкие газированные напитки являются самыми вредными для здоровья человека. Однако диетологи утверждают, что также опасным является готовый или свежевыжатый сок. Речь идет не только о пакетированных напитках, но и о натуральных соках из фруктов.
Недавно специалисты провели масштабное исследование и изучили медицинские карты более 13 тысяч человек. Также специалисты выяснили, как часто все добровольцы употребляли натуральные соки и сладкую газировку. Эксперимент продолжался около 6 лет, и за это время скончались 168 человек от заболеваний сердца. Более тысячи участников скончались из-за других болезней. При этом оказалось, что среди умерших было много тех, кто предпочитает сладкие газированные напитки, и не меньше тех, кто регулярно употреблял натуральные соки. Позднее ученые установили, что фруктовый сок влияет на метаболизм также, как и сладкая газировка.
Если употреблять натуральные соки в большом количестве, это приведет к сердечным заболеваниям, сахарному диабету и избыточной массе тела. Исследователи утверждают, что в некоторых случаях фруктовые соки действительно полезные, однако, учитывая все недостатки этого напитка, пользу можно считать минимальной. Фруктовый сок содержит рекордное количество сахара, поэтому польза от такого напитка весьма сомнительная.