Люди з давніх часів використовують природні інгредієнти для підтримки свого здоров’я. Виробники харчових добавок, перейнявши знання та напрацювання попередніх поколінь, використовують різні трави для створення своєї продукції. Прочитавши цей матеріал, ви дізнаєтесь чимало корисної інформації про п’ять природних інгредієнтів, які здатні покращити самопочуття.
Подорожник
Подорожник є однією з найвідоміших рослин, яка має багато корисних властивостей. Її листя можна зустріти в садах, полях та на дорогах. В ньому міститься велика кількість різноманітних біологічно активних речовин, в тому числі вітаміни, мінерали та амінокислоти. Завдяки своєму багатому складу подорожник сприяє підтримці здоров’я та підвищенню якості життя.
Одна з ключових властивостей подорожника — протизапальна дія. Саме тому він зменшує негативні процеси у різних частинах організму. Дуже часто харчову добавку з ним використовують для лікування дихальних шляхів, алергічних реакцій, астми тощо.
Окремої уваги заслуговує властивість підтримувати здоров’я шлунково-кишкового тракту. Наприклад, харчова добавка подорожник (Псиліум) від Solgar дозволяє полегшити симптоми запору, діареї, запалення кишечнику та виразок. Загалом природний інгредієнт створює захисний шар на слизовій оболонці кишечника, таким чином заспокоюючи подразнення та сприяючи одужанню.
Також подорожник позитивно впливає на шкіру. Він має протизапальні та заспокійливі властивості, що допомагає зменшити запалення, свербіж, подразнення та почервоніння шкіри. Дуже часто препарати з подорожником радять використовувати для лікування проблем на кшталт екземи, опіків, висипів та ран.
Женьшень
Цю рослину використовують в традиційній медицині протягом останніх тисячоліть. Вона має ряд корисних властивостей, які дозволяють покращити психічний та фізичний стан людини. Наприклад, він може підвищити рівень енергії, зменшуючи відчуття втоми. Крім того, він має імуномодулюючі дію, яка знижує схильність до інфекційних захворювань.
Женьшень має потужну антиоксидантну дію, що дозволяє зменшувати запалення, покращувати кровообіг та захищати клітини від пошкоджень. Ця рослина здатна покращувати когнітивні функції, сприяючи зосередженості, мозковій працездатності та покращенню пам’яті.
Дієвою така харчова добавка є у боротьбі зі стресом. Женьшень знижує його рівень, підвищує витривалість та покращує настрій. Корисним він є для підтримки серцево-судинної системи, адже знижує рівень холестерину та контролює артеріальний тиск.
Бузина
Це одна з рослин, яку широко застосовують в традиційній медицині. Бузина має антиоксидантну дію, завдяки чому чудово бореться з окислюючим стресом та надійно захищає клітини організму від пошкоджень. Також вона підтримує імунну систему, а ще зміцнює захисні функції організму, знижуючи схильність до різних захворювань.
Окрім цього, бузина має природні протизапальні властивості, тому вона є ефективною у боротьбі з артритом, ревматизмом та іншими захворюваннями. Вона підтримує здоров’я серця, протидіючи різним захворюванням на кшталт інсульту чи серцевого нападу. Також бузина покращує травлення, знижує запалення дихальних шляхів та підтримує здоров’я шкіри.
Ягоди Годжі
Ягоди Годжі або китайські барбариси — доволі популярна харчова добавка, яку використовують в традиційній медицині Китаю. Вони мають чимало корисних властивостей. В першу чергу це потужний антиоксидантний потенціал, тож регулярне вживання харчових добавок із ними дозволяє запобігати виникненню хронічних захворювань. Також ягоди Годжі мають високу концентрацію вітаміну С, завдяки чому підтримують роботу імунної системи, знижуючи запалення та збільшуючи природних захист організму.
Ефективним цей природній інгредієнт є для захисту зору, оскільки у його складі містяться каротиноїди. Наприклад, Ягоди Годжі від Doctor’s Best допомагають захистити очі від ультрафіолетових променів, покращують зір та запобігають виникненню захворювання очей (наприклад, катаракти).
Ягоди Годжі підвищують рівень енергії та покращують настрій. Вони мають функцію детоксу, завдяки чому покращують печінкову функцію. Корисними вони є й для підтримки здоров’я серця.
Алое
Ця рослина добре відома людям протягом багатьох століть, тому не дивно, що її корисні властивості дуже високо цінуються. Вона має протизапальну дію, підтримує здоров’я шкіри зсередини та роботу шлунково-кишкового тракту. Загалом алое дозволяє ефективно лікувати шлункові виразки та запалення кишечника у комплексі з традиційною терапією.
Також ця рослина підтримує здоров’я серця. Вона допомагає знизити рівень холестерину, покращити кровообіг та зменшити артеріальний тиск.
