"Стан імунітету дорослої людини до початку осені визначатиметься тим, чи відпочив він влітку чи ні. Влітку треба встигнути відпочити, бо не просто так кажуть, що всі хвороби від стресу. У цьому є частка правди, тому що підвищений рівень гормонів стресу пригнічує імунітет і призводить до розвитку хронічних захворювань. Коли ми відпочиваємо, то фізичний стрес зникає та рівень гормонів стресу падає. Зниження рівня гормонів стресу покращує імунітет", – пояснив Володимир Болібок.
Вищий рівень імунітету восени матимуть люди, які уникнули влітку зустрічі з інфекціями, додав лікар.
"Друге питання — це хворіла людина в літній період чи ні. Йдеться не тільки про застуди, а й про інфекційні кишкові захворювання. Влітку, на жаль, люди часто хворіють на кишкові інфекції, у когось трапляються харчові та алкогольні отруєння. Якщо цього вдалося уникнути, то імунна система буде у хорошому стані, оскільки не витратила сили на боротьбу з цими проблемами", – сказав Володимир Болібок.
Источник: storinka.com.ua
